Lương Trần Ngọc Diệp (sinh năm 1994) hiện sinh sống tại Tây Hồ, Hà Nội. Stress trong thời gian ôn thi, ăn uống không điều độ 9X tăng 23 kg. Lo lắng vì thân hình "quá khổ", Ngọc Diệp quyết tâm giảm cân, sau 2 lần thực hiện "chiến dịch" lấy lại vóc dáng, cô gái trẻ này đã giảm 18 kg.
Dưới đây là chia sẻ của Ngọc Diệp
Trước đây, tôi chỉ nặng 52 kg. Trong thời gian thi đại học, tôi stress, ăn uống nhiều và thường xuyên sử dụng thực phẩm giàu chất béo nên đã tăng 12 kg (từ 52 kg lên 65 kg). Không dừng lại ở đó, sau thi lại vào khoảng thời gian mùa đông, ăn uống ngon miệng hơn, cân nặng của tôi tăng lên chóng mặt tới mức 75 kg. Lúc này, tôi mới tá hỏa khi thấy quần áo không còn mặc vừa và "phát tướng" quá nhanh.
Ngọc Diệp trước và sau giảm cân.
Đọc thêm »
