Sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp chị em tránh được nhiều bệnh lây qua đường âm đạo và sẽ cảm thấy thoải mái tự tin hơn trong ngày đèn đỏ.
Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh đúng cách
1. Thay băng vệ sinh 3-4 tiếng một lần
Nhiều teen girl có thói quen tiết kiệm băng vệ sinh hoặc lười thay vào những ngày cuối của chu kỳ. Việc sử dụng băng vệ sinh quá lâu, khiến cho việc giữ máu kinh trong âm đạo lâu, tạo điều kiện cho vi trùng sinh sôi nẩy nở, xâm nhập khiến bạn cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách nhất là nên thay 3 -4 tiếng một lần dù ngày ít hay nhiều.
2. Không nên để băng vệ sinh trong toilet
Băng vệ sinh được làm từ chất liệu bông, sợi nên rất dễ hút ẩm và biến chất, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi. Vì vậy khi Sử dụng băng vệ sinh bạn không nên để băng vệ sinh trong toilet quá lâu. Ngoài ra, với những băng vệ sinh đã mở túi, bạn nên đóng gói kín sau đó cất ở nơi khô thoáng để đảm bảo an toàn.
3. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách, vệ sinh tay sạch sẽ khi dùng băng vệ sinh
Khi sử dụng băng vệ sinh, bạn phải sử dụng tay để lấy ra, tháo vỏ, dán... vì vậy, bạn cần rửa tay sạch sẽ trước khi sử dụng băng vệ sinh để tránh vi khuẩn từ tay truyền nhiễm đến băng vệ sinh gây ra viêm nhiễm và dẫn đến các bệnh phụ khoa. Ngoài ra trong những ngày đèn đỏ bạn cần làm vệ sinh cẩn thận bằng nguồn nước sạch. Không rửa sâu vào trong âm đạo, không bơm hay xịt các loại thuốc khử mùi vì chúng dễ gây dị ứng. Sau khi rửa sạch, cần lau thật khô vùng cơ quan sinh dục trước khi đóng băng vệ sinh.
4. Chú ý khi mua băng vệ sinh
Do băng vệ sinh phải sát khuẩn ở nhiệt độ cao mới có hiệu quả vô trùng do đó sẽ luôn có thời hạn sử dụng. Một lần không nên mua nhiều, tránh để lâu trong nhà. Để sử dụng băng vệ sinh đúng cách thì sau khi mở phải đặt ở nơi khô ráo, sạch sẽ, trong môi trường vô trùng, khi bị ẩm và quá hạn đều không được dùng. Nếu băng vệ sinh bị ẩm hoặc bảo quản quá lâu, kể cả không mở ra cũng sẽ bị thay đổi tính chất, nhiễm khuẩn. Ngoài ra, nếu bao băng vệ sinh bị hở, sẽ tạo điều kiệt rất tốt cho vi khuẩn xâm nhập, gây ô nhiễm, nên khi mua bạn phải để ý xem là bao vệ sinh có bị hở hay không.
5. Cẩn thận với dị ứng băng vệ sinh
Để tránh việc người khác phát hiện mình đang trong thời kỳ kinh nguyệt và thoải mái trong hoạt động một số chị em chọn băng vệ sinh có mùi thơm. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng, những lại băng vệ sinh này thường chứa một loại hóa chất hoặc thảo mộc để tạo ra mùi thơm dễ chịu nên không phải ai cũng có thể sử dụng được. Nhiều người sử dụng loại băng vệ sinh này bị kích ứng vùng kín, ngứa. Vì vậy để sử dụng băng vệ sinh đúng cách chị em phụ nữ cần thận trọng trong việc lựa chọn băng vệ sinh có mùi thơm.
6. Cẩn thận khi sử dụng băng vệ sinh khuyến mãi
Thông thường, các sản phẩm khuyến mãi rất khó có thể đảm bảo về mặt chất lượng. Cho nên bạn phải cân nhắc khi lựa chọn những sản phẩm này.
Ngoài việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách chị em cũng cần chú ý cách vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Dùng nước sạch để rửa nếu vào mùa lạnh nên sử dụng nước sạch ấm để rửa bộ phận sinh dục.
- Dùng gáo dội hoặc vòi nước để xả nước vào bộ phận sinh dục tránh để vòi nước xả thẳng vào bộ phận sinh dục vì dễ làm nước vào trong âm đạo gây bẩn.
- Lấy xà bông cho vào tay rồi xoa vào bộ phận sinh dục nữ, rửa cả trên phần lông mu, chà rửa sạch sẽ từ lông cho tới các khe kẽ bên ngoài bộ phận sinh dục, sau đó mới rửa ra đằng hậu môn.
- Xả lại bằng nước sạch cho hết bọt xà bông rồi lấy vải sạch thấm khô, tránh để ẩm ướt gây viêm nhiễm nấm cho bộ phận sinh dục nữ.
